Caracatita dublu marinata la gratar
- Reteta de coolinarika.com -Incercati ceva complet nou! Caracatita „ scaldata” in doua sosuri la marinare, la fel ca si numele retetei. Se pune pe gratar dupa ce a fost marinata in primul sos si apoi se toarna al doilea sos peste, in cazul in care se poate astepta sa preparati si al doilea sos.

Preparare
- Curatati caracatita.
- Se amesteca impreuna toate ingredientele pentru primul sos si se lasa caracatita la marinat cel putin 20 minute sau daca aveti timp 2-4 ore.
- Se taie caracatita in bucati mai mici si se pune pe gratar. Adaugati sare si apoi se pune peste al doilea sos.
- Se fierbe varza pentru scurt timp si se adauga chimen dulce si sare. Dupa ce s-a fiert se scoate varza si se scurge de apa.
Servire: Se serveste caracatita cu varza fiarta si felii de avocado.
Sfat: Congelati caracatita proaspata pentru a fi mai gustoasa cand este preparata.
Valori nutritionale
Valoare energetica | 499 kcal / 2.086 kJ |
---|---|
pentru 100g de produs | Sursa: Podravka d.d. |